23岁那种最好的方法.能达到最理想最有效的长高.老觉得腰疼,而且眼睛很容易肿起来吃了午饭后就午睡会不会长胖,难道说就不能午睡吗可以用姗拉娜收腹霜吗?本人经常有大运动量难受,怎么也放松不下来迅速跃起摸高&快速出拳会导致手掌胀痛我还是少女时期,可是腰很粗,怎么减也瘦不下来我为减肥每天慢跑半小时,已持续20多天了我现在读高二,我想在大学前增高到160cm,有什么办法吗还有春天怎样保健???????????????????